菌のバランスを整えることが
どうやら
大人女性の健康とマインドに関わるらしい
ー裏話ー
🌟美容菌
🌟若返り菌
🌟やせ菌
美は
内側からって本当だった！
でもその菌活
私に合っているかしら？
心身ともに健康な人の
内に棲む菌の集団
腸内フローラには
一定のパターンがあります
善玉菌だけになればいいのではなく
バランスが大切❗️
菌は私たちの
健康とマインドに
大きく左右する存在なのです
母親の産道を通る時
母親の体内細菌と接触
ママから赤ちゃんへの
最初のプレゼントが菌♡
３歳までに決まると言われる
「菌叢(きんそう)」
そして
今のあなたの腸内環境
そこには
一般的なんて存在しない！
あなたは
唯一1人しかいない人なのに
例えば、
長い間便秘に悩まさせた人の場合
お腹の中に、
黒いものがたんまりあり、
これが全部腸にたまって
水分のない粘土のような状態
この状態でいくら乳酸菌を採っても、
すり抜けてしまって効果がないのです！
まずは、
たまっているものを
出すことから始めましょう
【おなかbeauty保健室】
相談会では
あなたの
おなかに合わせたお悩みを
お聞きしています
受講の方からは
ああ、
やっと救ってくれる人に会えて
ホッとしました☘️
と嬉しいお言葉
私の励みになっています❣️
だって
一般に良いとされるモノでも
あなたに
合っているとは限らない
そして
働く女性の本音は
わかっているけと
忙しくて出来ない！
急に生活変えるって難しいですよネ
そんな時
プラス１
「朝食に卵プラスしてみましょう」
チェンジ1
「鉄分不足のようだから
おやつをプルーンや干しあんずに変える」
などの
カンタンなご提案もしています
学校に保健室があったように
働く女性のための
おなか専門の保健室
健康管理も
ちょっと休息する場所も
大人になると
いつの間にか無くなってしまった今
お母さんになったからといって
自動的に
栄養満点な
ご飯が作れるわけない
▪️学んでないから、できない
▪️学ぶ時間もなかった
ただそれだけなのに
自分にダメだししたり
私なんて、、ダメと思っている
そんな人が
どんどん笑顔になる
安心できる人がいて
安全な場所で
悩みを話したらスッキリする時は話す
話したくない時は
ゆっくりと休養する
働く女性たちに
そんな場所をつくる
おなかbeauty保健室
❤️ゴミだらけで
モヤっとしてた腸が
元気に動きだし
ドロドロした感情が
嘘のように
流れていき
人間関係も
スッキリする
元気で明るい
自分を作り出せる
腸をキレイに
スッキリしてみてください♡
☘️5月のレッスン☘️
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仕事と家庭でしあわせに美しく
生きること…を考える私になる
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